Bu içeriğe erişim için Haberler'e katılın
Ayrıca hesabınızla belirli makalelere ve diğer premium içeriklere özel erişim – ücretsiz.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.
Geçerli bir e.
Sorun yaşıyorsanız? Buraya tıklayın.
Sırada nar mı var beyin yemeği?
Diyet ve demans arasındaki bağlantı iyi bir şekilde belgelendi ve şimdi Kopenhag Üniversitesi ve ABD Ulusal Yaşlanma Enstitüsü'ndeki araştırmacılar, daha fazla nar, çilek ve ceviz yemenin hafızayı geliştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Alzheimer hastaları.
Bu gıdalar, bağırsak bakterileri tarafından oluşturulan bir bileşik olan ürolitin A adı verilen bir maddeyi içerir.
ÇALIŞMA ÖNERİLERİ, PİŞİRMEDE ORTAK MALZEMELER DEMANS ÖLÜM RİSKİNİ AZALTABİLİR
Hücresel ve Moleküler Tıp Bölümü'nde doçent olan Vilhelm Bohr, “Alzheimer hastalığı olan fare modelleri üzerinde yaptığımız çalışma, narda doğal olarak oluşan bir madde olan ürolitin A'nın hafıza sorunlarını ve demansın diğer sonuçlarını hafifletebileceğini gösteriyor” dedi. Kopenhag Üniversitesi, bir basın açıklamasında.
Araştırmacılar daha fazla nar, çilek ve ceviz yemenin Alzheimer hastalarında hafızayı geliştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. (iStock)
Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkları olan hastalarda beyin, biriken ve hasara yol açan zayıf mitokondriyi ortadan kaldırmakta zorluk çeker. beyin fonksiyonu.
Araştırmacılar, Utolithin A'nın beyindeki zayıf mitokondriyi ortadan kaldırdığını ve böylece bilişsel işlevi geri getirdiğini buldu.
Çalışma bulguları Alzheimer ve Demans dergisinde yayınlandı.
ALZHEIMER HASTALIĞI HAKKINDA HER ŞEY: İŞARETLER, BELİRTİLER VE AŞAMALAR
Araştırmacılar olumlu sonuçlar elde etmek için maddenin ne kadarına ihtiyaç duyulduğundan emin değiller.
Bohr, “Dozaj konusunda hala kesin bir şey söyleyemeyiz, ancak bunun günde bir nardan daha fazla olduğunu hayal ediyorum” dedi.
“Ancak madde halihazırda hap şeklinde mevcut ve şu anda doğru dozu bulmaya çalışıyoruz.”
Narlar, bağırsak bakterileri tarafından oluşturulan ve hafızayı ve beyin fonksiyonlarını iyileştirdiği gösterilen bir bileşik olan ürolitin A adı verilen bir madde içerir. (iStock)
Utolithin A'nın ideal olarak nörolojik hastalıkları önlemenin güvenli bir yolu olarak kullanılabileceğini belirtti.
“Doğal bir maddeyle çalışmanın avantajı yan etki riskinin azalmasıdır” dedi.
“Urolithin A ile yapılan klinik araştırmalar kas hastalıklarında etkili oldu ve şimdi Alzheimer hastalığına bakmamız gerekiyor.”
ALZHEIMER HASTALIĞINI GERİ DÖNEBİLİR MİYİZ? UZMANLAR DEMANSLA MÜCADELE İÇİN 'YENİ PARADİGMA' ÖNERİYOR
Araştırmacılar, fare modellerinde görülen “umut verici sonuçlara” dayanarak araştırma yapmayı planlıyorlar. klinik denemeler insanlar üzerinde.
Charlotte, Kuzey Carolina'da kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı olan Tanya Freirich, çalışmaya dahil olmadı ancak bulgular hakkında yorumlarını paylaştı.
Haberler Digital'e “Uzun vadeli ürolitin A tedavisi farelerde öğrenmeyi, hafızayı ve koku alma fonksiyonunu (koku alma) önemli ölçüde iyileştirdi” dedi.
Araştırma henüz çok yeni olduğundan ve şimdiye kadar yalnızca farelerde yapıldığından Freirich, sonuçların “kesinlikle insanlara uyarlanamayacağını” belirtti.
“Herkese kesinlikle diyete nar, çilek ve ceviz eklemenin harika bir fikir olduğunu tavsiye ederim.”
Bir beslenme uzmanı, “Herkese diyete nar, çilek ve ceviz eklemenin harika bir fikir olduğunu kesinlikle tavsiye ederim” dedi. (iStock)
“Bunlar bütün, işlenmemiş ve çok besleyici gıdalarantioksidanlar açısından zengin ve cevizde ise omega 3 var.”
Freirich, bu gıdaların tipik porsiyon boyutlarında tüketilmesi halinde herhangi bir zarara neden olma ihtimalinin düşük olduğunu, ancak alerji veya bunlardan kaçınmak için başka bir özel neden bulunmadığını belirtti.
Freirich'e göre beyin sağlığı için önerilen diğer gıdalar arasında yeterli miktarda omega 3 (somon, ceviz, chia tohumu, öğütülmüş keten tohumu, zeytinyağı), yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve baklagiller (fasulye, mercimek, nohut) alımı yer alıyor.
ORUÇ ALZHEIMER HASTALIĞININ BELİRTİLERİNİ AZALTABİLİR, ÇALIŞMALAR ÖNERİYOR: 'DERİN ETKİLER'
En az 150 dakika sürdürmek fiziksel aktivite Beslenme uzmanı, haftada bir kez egzersiz yapmanın ve aktivitelerle ve topluluk katılımıyla beyni zinde tutmanın Alzheimer semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olabileceğini ekledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
New Jersey merkezli diyetisyen ve “Aptallar İçin Göbek Yağları Diyeti” kitabının yazarı Erin Palinski-Wade de çalışmaya dahil olmadığını belirterek, “umut verici” sonuçların nar ve yağ arasında bir ilişki bulan diğer araştırmaları desteklediğini söyledi. gelişmiş biliş ve hafıza.
Haberler Digital'e konuşan bir beslenme uzmanı, “Bilişsel faydalar elde etmek için ne kadar nara ihtiyaç duyulacağını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak diyete küçük miktarlarda nar eklemek bile genel sağlığa faydalı olabilir” dedi. (iStock)
“Bilişsel faydalar elde etmek için ne kadara ihtiyaç duyulacağını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak küçük miktarlarda bile eklenmesi gerekiyor. diyete nar genel sağlığa faydalı olabilir” dedi Haberler Digital'e.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Palinski-Wade, narların aynı zamanda antioksidanlar ve lif açısından da zengin olduğunu, bunların vücuttaki iltihabı azaltmaya ve gelecekteki hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtti.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Beslenme uzmanı, “Salatalara, smoothie'lere veya yoğurdun üzerine nar taneleri eklemek veya %100 nar suyu eklemek, diyetinize harika bir katkı olabilir ve beyne faydalı besin maddelerinin genel alımını artırmanın kolay bir yolu olabilir” dedi.
Haberler Digital, çalışma araştırmacılarına ve Alzheimer Derneği'ne ulaşarak yorum talep etti.
Ayrıca hesabınızla belirli makalelere ve diğer premium içeriklere özel erişim – ücretsiz.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.
Geçerli bir e.
Sorun yaşıyorsanız? Buraya tıklayın.
Sırada nar mı var beyin yemeği?
Diyet ve demans arasındaki bağlantı iyi bir şekilde belgelendi ve şimdi Kopenhag Üniversitesi ve ABD Ulusal Yaşlanma Enstitüsü'ndeki araştırmacılar, daha fazla nar, çilek ve ceviz yemenin hafızayı geliştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Alzheimer hastaları.
Bu gıdalar, bağırsak bakterileri tarafından oluşturulan bir bileşik olan ürolitin A adı verilen bir maddeyi içerir.
ÇALIŞMA ÖNERİLERİ, PİŞİRMEDE ORTAK MALZEMELER DEMANS ÖLÜM RİSKİNİ AZALTABİLİR
Hücresel ve Moleküler Tıp Bölümü'nde doçent olan Vilhelm Bohr, “Alzheimer hastalığı olan fare modelleri üzerinde yaptığımız çalışma, narda doğal olarak oluşan bir madde olan ürolitin A'nın hafıza sorunlarını ve demansın diğer sonuçlarını hafifletebileceğini gösteriyor” dedi. Kopenhag Üniversitesi, bir basın açıklamasında.
Araştırmacılar daha fazla nar, çilek ve ceviz yemenin Alzheimer hastalarında hafızayı geliştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. (iStock)
Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkları olan hastalarda beyin, biriken ve hasara yol açan zayıf mitokondriyi ortadan kaldırmakta zorluk çeker. beyin fonksiyonu.
Araştırmacılar, Utolithin A'nın beyindeki zayıf mitokondriyi ortadan kaldırdığını ve böylece bilişsel işlevi geri getirdiğini buldu.
Çalışma bulguları Alzheimer ve Demans dergisinde yayınlandı.
ALZHEIMER HASTALIĞI HAKKINDA HER ŞEY: İŞARETLER, BELİRTİLER VE AŞAMALAR
Araştırmacılar olumlu sonuçlar elde etmek için maddenin ne kadarına ihtiyaç duyulduğundan emin değiller.
Bohr, “Dozaj konusunda hala kesin bir şey söyleyemeyiz, ancak bunun günde bir nardan daha fazla olduğunu hayal ediyorum” dedi.
“Ancak madde halihazırda hap şeklinde mevcut ve şu anda doğru dozu bulmaya çalışıyoruz.”
Narlar, bağırsak bakterileri tarafından oluşturulan ve hafızayı ve beyin fonksiyonlarını iyileştirdiği gösterilen bir bileşik olan ürolitin A adı verilen bir madde içerir. (iStock)
Utolithin A'nın ideal olarak nörolojik hastalıkları önlemenin güvenli bir yolu olarak kullanılabileceğini belirtti.
“Doğal bir maddeyle çalışmanın avantajı yan etki riskinin azalmasıdır” dedi.
“Urolithin A ile yapılan klinik araştırmalar kas hastalıklarında etkili oldu ve şimdi Alzheimer hastalığına bakmamız gerekiyor.”
ALZHEIMER HASTALIĞINI GERİ DÖNEBİLİR MİYİZ? UZMANLAR DEMANSLA MÜCADELE İÇİN 'YENİ PARADİGMA' ÖNERİYOR
Araştırmacılar, fare modellerinde görülen “umut verici sonuçlara” dayanarak araştırma yapmayı planlıyorlar. klinik denemeler insanlar üzerinde.
Charlotte, Kuzey Carolina'da kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanı olan Tanya Freirich, çalışmaya dahil olmadı ancak bulgular hakkında yorumlarını paylaştı.
Haberler Digital'e “Uzun vadeli ürolitin A tedavisi farelerde öğrenmeyi, hafızayı ve koku alma fonksiyonunu (koku alma) önemli ölçüde iyileştirdi” dedi.
“Bir diyetisyen olarak, insanlara her zaman herhangi bir takviyeyi kişiselleriyle tartışmalarını öneriyorum. tıbbi bakım sağlayıcısı başlamadan önce.”
Araştırma henüz çok yeni olduğundan ve şimdiye kadar yalnızca farelerde yapıldığından Freirich, sonuçların “kesinlikle insanlara uyarlanamayacağını” belirtti.
“Herkese kesinlikle diyete nar, çilek ve ceviz eklemenin harika bir fikir olduğunu tavsiye ederim.”
Bir beslenme uzmanı, “Herkese diyete nar, çilek ve ceviz eklemenin harika bir fikir olduğunu kesinlikle tavsiye ederim” dedi. (iStock)
“Bunlar bütün, işlenmemiş ve çok besleyici gıdalarantioksidanlar açısından zengin ve cevizde ise omega 3 var.”
Freirich, bu gıdaların tipik porsiyon boyutlarında tüketilmesi halinde herhangi bir zarara neden olma ihtimalinin düşük olduğunu, ancak alerji veya bunlardan kaçınmak için başka bir özel neden bulunmadığını belirtti.
Freirich'e göre beyin sağlığı için önerilen diğer gıdalar arasında yeterli miktarda omega 3 (somon, ceviz, chia tohumu, öğütülmüş keten tohumu, zeytinyağı), yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve baklagiller (fasulye, mercimek, nohut) alımı yer alıyor.
ORUÇ ALZHEIMER HASTALIĞININ BELİRTİLERİNİ AZALTABİLİR, ÇALIŞMALAR ÖNERİYOR: 'DERİN ETKİLER'
En az 150 dakika sürdürmek fiziksel aktivite Beslenme uzmanı, haftada bir kez egzersiz yapmanın ve aktivitelerle ve topluluk katılımıyla beyni zinde tutmanın Alzheimer semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olabileceğini ekledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
New Jersey merkezli diyetisyen ve “Aptallar İçin Göbek Yağları Diyeti” kitabının yazarı Erin Palinski-Wade de çalışmaya dahil olmadığını belirterek, “umut verici” sonuçların nar ve yağ arasında bir ilişki bulan diğer araştırmaları desteklediğini söyledi. gelişmiş biliş ve hafıza.
Haberler Digital'e konuşan bir beslenme uzmanı, “Bilişsel faydalar elde etmek için ne kadar nara ihtiyaç duyulacağını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak diyete küçük miktarlarda nar eklemek bile genel sağlığa faydalı olabilir” dedi. (iStock)
“Bilişsel faydalar elde etmek için ne kadara ihtiyaç duyulacağını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak küçük miktarlarda bile eklenmesi gerekiyor. diyete nar genel sağlığa faydalı olabilir” dedi Haberler Digital'e.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Palinski-Wade, narların aynı zamanda antioksidanlar ve lif açısından da zengin olduğunu, bunların vücuttaki iltihabı azaltmaya ve gelecekteki hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtti.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Beslenme uzmanı, “Salatalara, smoothie'lere veya yoğurdun üzerine nar taneleri eklemek veya %100 nar suyu eklemek, diyetinize harika bir katkı olabilir ve beyne faydalı besin maddelerinin genel alımını artırmanın kolay bir yolu olabilir” dedi.
Haberler Digital, çalışma araştırmacılarına ve Alzheimer Derneği'ne ulaşarak yorum talep etti.