Bu içeriğe erişim için Haberler'e katılın
Ayrıca hesabınızla belirli makalelere ve diğer premium içeriklere özel erişim – ücretsiz.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.
Geçerli bir e.
Sorun mu yaşıyorsunuz? Buraya tıklayın.
Başkanlık seçimi çoğu Amerikalı için zaten stresli bir süreç ve bu stres etkenleri ilişkilere de yansıyabilir.
Amerikan Psikoloji Derneği'nin (APA) yeni bir anketi, Amerikalıların yüzde 77'sinin ulusumuzun geleceğinin, ekonominin (%73) ve yaklaşan seçimlerin (%69) yanı sıra “önemli bir stres kaynağı” olduğuna inandığını ortaya çıkardı.
Ağustos 2024'te farklı siyasi görüşlere sahip 3.000 ABD'li yetişkinin katıldığı çevrimiçi “Amerika'da Stres” anketi, insanların ilişkileri de dahil olmak üzere seçim sonuçlarının potansiyel etkilerini analiz etti.
ANKET BAŞKANLIK SEÇİMİ çoğu Amerikalıyı endişelendiriyor: İŞTE SAKİN OLMAK İÇİN 6 İPUCU
Yetişkinlerin yaklaşık üçte biri (%32) siyasi iklimin kendileri ve aile üyeleri arasında gerginliğe neden olduğunu söylerken, %30'u aynı değerleri paylaşmayan aile üyeleriyle geçirdikleri zamanı sınırladı.
ABD'li yetişkinlerin yarısı, sosyal ve politik konular etrafındaki gerginliklerin başkalarıyla daha az bağlantı kurmak istemelerine yol açtığını itiraf ederken, %28'i farklı siyasi görüşlere sahip insanlarla “hiçbir ortak noktasının olmadığını” iddia etti.
APA anketine göre Amerikalıların yüzde yetmiş yedisi ulusun geleceğinin “önemli bir stres kaynağı” olduğuna inanıyor. (iStock)
Merkezi Scottsdale, Arizona'da bulunan bir akıl sağlığı bakım ağı olan LifeStance Health tarafından Ağustos 2024'te yapılan bir başka anket, Amerikalıların %44'ünün siyasi veya seçimle ilgili tartışmalar nedeniyle kişisel yaşamlarında çatışmalar yaşadığını ortaya çıkardı.
SEÇİM KAYGILARI GÜZ DÜĞÜNÜNDE ŞOK YASAĞA YOL AÇTI
Ankete katılan 1.052 yetişkinin neredeyse dörtte biri karşıt siyasi görüşler nedeniyle arkadaşlığını bitirmeyi düşünürken, %18'i bunu yaptı.
'Siyasi uyumluluk'
Flört söz konusu olduğunda siyasi bağlılık da devreye girebilir.
APA, yetişkinlerin yüzde 46'sının farklı siyasi görüşlere sahip biriyle çıkmayacağını ve bu oranın erkekler ve kadınlar arasında neredeyse eşit bir şekilde bölündüğünü ortaya çıkardı.
LifeStance anketine göre Z kuşağının yarısı flört etmede “siyasi uyumluluğun” önemli bir faktör olduğunu düşünüyor. (iStock)
LifeStance anketine katılan Z kuşağının yarısı, Y kuşağının %42'si, X kuşağının %31'i ve Baby Boomer kuşağının %29'u ile karşılaştırıldığında, flört etmede “siyasi uyumluluğun” önemli bir faktör olduğunu düşündüklerini söyledi.
Ankete katılanların üçte biri (%33) kendi siyasi görüşleriyle aynı fikirde olmayan biriyle çıkmayacağını belirtirken, %28'i bunu “anlaşmayı bozucu” olarak değerlendiriyor.
SEÇİM YAKLAŞIRKEN STRES YEMEYE NET BİR GÖZ İHTİYACI VAR: 'YIKICI BİR DAVRANIŞ'
Z kuşağının ve Y kuşağının neredeyse dörtte biri, en az bir siyasi anlaşmazlık nedeniyle romantik bir ilişkiyi sonlandırdı.
Sınırları belirlemek
Lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve St. Louis, Missouri'deki LifeStance Health'in idari klinik direktörü olan MK Clarkin, Z Kuşağı gibi genç Amerikalıların ilişkilerinde diğer nesillerden ziyade siyasi benzer düşüncelere öncelik vermesini “ilginç” bulduğunu söyledi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Bu nesiller, seçim döngüsü sırasında orta ila ciddi düzeyde sıkıntı yaşama olasılığının en yüksek olduğu kuşaklardır, bu nedenle ilişkilerini kendi değerleri ve siyasi görüşleriyle uyumlu hale getirmeleri mantıklıdır” dedi.
Başkan Yardımcısı Kamala Harris (sağda) ve eski Başkan Donald Trump, 10 Eylül 2024'te Philadelphia, Pensilvanya'daki Pennsylvania Kongre Merkezi'nde yapılan ikinci başkanlık tartışması sırasında. (Doug Mills/The New York Times/Bloomberg, Getty Images aracılığıyla)
Clarkin, farklı görüşlere sahip arkadaşları veya aile üyeleriyle siyasi tartışmalara girmekten çekinenler için “açık ve nazik sınırlar” belirlenmesini tavsiye ediyor.
Örnek olarak “Bu, 'Seni gördüğüme çok sevindim, hadi başka bir şey hakkında konuşalım. Yeni işinin nasıl gittiğini duymak istiyorum' gibi gelebilir” diye önerdi.
Clarkin ayrıca “gerginliği artırmadan görüşlerinizi ifade etmek” için “hissediyorum” ifadelerinin kullanılmasını teşvik etti.
Bir uzman, Amerikalıları siyasi tartışmalara katılırken “açık ve nazik sınırlar koymaya” teşvik ediyor. (iStock)
“Birisi siyasi koridorun hangi tarafında olursa olsun, seçim dönemleri ruh sağlığı açısından zorlu geçme eğilimindedir” dedi.
“Kişisel hayatlarımızda, seçimi kimin kazandığından doğrudan etkilenmeyen bir alan bulmak zor; kişisel finans, sağlık hizmetlerine erişim, çocuk bakımı ve eğitim bunlardan birkaçı.”
'Anlamak için dinleyin'
APA CEO'su Arthur C. Evans Jr., PhD, bir basın açıklamasında, Amerikalıların “sivil söylemin aşınmasına ve arkadaşlarımız ve ailelerimizle ilişkilerimizin gerginleşmesine” yol açan “yüksek derecede gerilimli” bir siyasi iklimle karşı karşıya kaldıklarını belirtti.
“Fakat kendimizi topluluklarımızdan izole etmek hayatımıza daha fazla stres katmanın reçetesidir” dedi.
ARAŞTIRMALAR, BAŞKANLIK SEÇİMLERİ VE DİĞER STRESLİ ZAMANLARDA KALP KRİZİ OLASILIĞININ DAHA FAZLASINI GÖRÜYOR
“En aşırı seslerin çoğunlukla en gürültülü olduğunu ve yetişkinlerin çoğunluğunun benzer değerleri ve kaygıları paylaştığını unutmamalıyız.”
APA'nın profesyonel uygulamalardan sorumlu başkan yardımcısı ve Maryland'de lisanslı bir psikolog olan Dr. Lynn Bufka, Haberler Digital'e verdiği demeçte, bu gerilimlere rağmen sağlıklı sosyal bağlantıların “stres ve genel sağlığı yönetmek için önemli” olduğunu söyledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Konuştuğunuz kişiyi anlamaya çalışın ve onun kendini güvende ve anlaşılmış hissetmesine yardımcı olun” diye önerdi.
Bir uzman, ABD'li yetişkinlerin yüzde seksen ikisinin aynı değerleri paylaşmayan insanlarla sohbet etmenin önemli olduğuna inandığını söyledi. (iStock)
“Anlamak için dinleyin, bakış açınızı savunmak için değil,” diye devam etti Bufka. “Her konuda aynı fikirde olmak zorunda değiliz.”
İnsanların başkalarında nezaket, saygı ve destek gibi alanlardaki ortak değerler gibi siyasetin ötesinde daha geniş nitelikler araması gerektiğini tavsiye etti.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Bufka şunu ekledi: “Anlaşmazlıkların ortasında bile açık diyaloğu ve empatiyi teşvik etmek, ilişkileri zenginleştirebilir ve siyasi bölünmeden kaynaklanan stres faktörlerine karşı dayanıklılığı güçlendirebilir.”
Ayrıca hesabınızla belirli makalelere ve diğer premium içeriklere özel erişim – ücretsiz.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.
Geçerli bir e.
Sorun mu yaşıyorsunuz? Buraya tıklayın.
Başkanlık seçimi çoğu Amerikalı için zaten stresli bir süreç ve bu stres etkenleri ilişkilere de yansıyabilir.
Amerikan Psikoloji Derneği'nin (APA) yeni bir anketi, Amerikalıların yüzde 77'sinin ulusumuzun geleceğinin, ekonominin (%73) ve yaklaşan seçimlerin (%69) yanı sıra “önemli bir stres kaynağı” olduğuna inandığını ortaya çıkardı.
Ağustos 2024'te farklı siyasi görüşlere sahip 3.000 ABD'li yetişkinin katıldığı çevrimiçi “Amerika'da Stres” anketi, insanların ilişkileri de dahil olmak üzere seçim sonuçlarının potansiyel etkilerini analiz etti.
ANKET BAŞKANLIK SEÇİMİ çoğu Amerikalıyı endişelendiriyor: İŞTE SAKİN OLMAK İÇİN 6 İPUCU
Yetişkinlerin yaklaşık üçte biri (%32) siyasi iklimin kendileri ve aile üyeleri arasında gerginliğe neden olduğunu söylerken, %30'u aynı değerleri paylaşmayan aile üyeleriyle geçirdikleri zamanı sınırladı.
ABD'li yetişkinlerin yarısı, sosyal ve politik konular etrafındaki gerginliklerin başkalarıyla daha az bağlantı kurmak istemelerine yol açtığını itiraf ederken, %28'i farklı siyasi görüşlere sahip insanlarla “hiçbir ortak noktasının olmadığını” iddia etti.
APA anketine göre Amerikalıların yüzde yetmiş yedisi ulusun geleceğinin “önemli bir stres kaynağı” olduğuna inanıyor. (iStock)
Merkezi Scottsdale, Arizona'da bulunan bir akıl sağlığı bakım ağı olan LifeStance Health tarafından Ağustos 2024'te yapılan bir başka anket, Amerikalıların %44'ünün siyasi veya seçimle ilgili tartışmalar nedeniyle kişisel yaşamlarında çatışmalar yaşadığını ortaya çıkardı.
SEÇİM KAYGILARI GÜZ DÜĞÜNÜNDE ŞOK YASAĞA YOL AÇTI
Ankete katılan 1.052 yetişkinin neredeyse dörtte biri karşıt siyasi görüşler nedeniyle arkadaşlığını bitirmeyi düşünürken, %18'i bunu yaptı.
'Siyasi uyumluluk'
Flört söz konusu olduğunda siyasi bağlılık da devreye girebilir.
APA, yetişkinlerin yüzde 46'sının farklı siyasi görüşlere sahip biriyle çıkmayacağını ve bu oranın erkekler ve kadınlar arasında neredeyse eşit bir şekilde bölündüğünü ortaya çıkardı.
LifeStance anketine göre Z kuşağının yarısı flört etmede “siyasi uyumluluğun” önemli bir faktör olduğunu düşünüyor. (iStock)
LifeStance anketine katılan Z kuşağının yarısı, Y kuşağının %42'si, X kuşağının %31'i ve Baby Boomer kuşağının %29'u ile karşılaştırıldığında, flört etmede “siyasi uyumluluğun” önemli bir faktör olduğunu düşündüklerini söyledi.
Ankete katılanların üçte biri (%33) kendi siyasi görüşleriyle aynı fikirde olmayan biriyle çıkmayacağını belirtirken, %28'i bunu “anlaşmayı bozucu” olarak değerlendiriyor.
SEÇİM YAKLAŞIRKEN STRES YEMEYE NET BİR GÖZ İHTİYACI VAR: 'YIKICI BİR DAVRANIŞ'
Z kuşağının ve Y kuşağının neredeyse dörtte biri, en az bir siyasi anlaşmazlık nedeniyle romantik bir ilişkiyi sonlandırdı.
Sınırları belirlemek
Lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve St. Louis, Missouri'deki LifeStance Health'in idari klinik direktörü olan MK Clarkin, Z Kuşağı gibi genç Amerikalıların ilişkilerinde diğer nesillerden ziyade siyasi benzer düşüncelere öncelik vermesini “ilginç” bulduğunu söyledi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Bu nesiller, seçim döngüsü sırasında orta ila ciddi düzeyde sıkıntı yaşama olasılığının en yüksek olduğu kuşaklardır, bu nedenle ilişkilerini kendi değerleri ve siyasi görüşleriyle uyumlu hale getirmeleri mantıklıdır” dedi.
Başkan Yardımcısı Kamala Harris (sağda) ve eski Başkan Donald Trump, 10 Eylül 2024'te Philadelphia, Pensilvanya'daki Pennsylvania Kongre Merkezi'nde yapılan ikinci başkanlık tartışması sırasında. (Doug Mills/The New York Times/Bloomberg, Getty Images aracılığıyla)
Clarkin, farklı görüşlere sahip arkadaşları veya aile üyeleriyle siyasi tartışmalara girmekten çekinenler için “açık ve nazik sınırlar” belirlenmesini tavsiye ediyor.
Örnek olarak “Bu, 'Seni gördüğüme çok sevindim, hadi başka bir şey hakkında konuşalım. Yeni işinin nasıl gittiğini duymak istiyorum' gibi gelebilir” diye önerdi.
“Ya da, 'Seçim hakkında söyleyecek çok şeyin olduğunu hissediyorum. Bu konuşmadan özür dileyeceğim ama seninle daha sonra bağlantı kurmayı ve hayatın diğer yönleri hakkında bilgi almayı çok isterim.'”
Clarkin ayrıca “gerginliği artırmadan görüşlerinizi ifade etmek” için “hissediyorum” ifadelerinin kullanılmasını teşvik etti.
Bir uzman, Amerikalıları siyasi tartışmalara katılırken “açık ve nazik sınırlar koymaya” teşvik ediyor. (iStock)
“Birisi siyasi koridorun hangi tarafında olursa olsun, seçim dönemleri ruh sağlığı açısından zorlu geçme eğilimindedir” dedi.
“Kişisel hayatlarımızda, seçimi kimin kazandığından doğrudan etkilenmeyen bir alan bulmak zor; kişisel finans, sağlık hizmetlerine erişim, çocuk bakımı ve eğitim bunlardan birkaçı.”
'Anlamak için dinleyin'
APA CEO'su Arthur C. Evans Jr., PhD, bir basın açıklamasında, Amerikalıların “sivil söylemin aşınmasına ve arkadaşlarımız ve ailelerimizle ilişkilerimizin gerginleşmesine” yol açan “yüksek derecede gerilimli” bir siyasi iklimle karşı karşıya kaldıklarını belirtti.
“Fakat kendimizi topluluklarımızdan izole etmek hayatımıza daha fazla stres katmanın reçetesidir” dedi.
ARAŞTIRMALAR, BAŞKANLIK SEÇİMLERİ VE DİĞER STRESLİ ZAMANLARDA KALP KRİZİ OLASILIĞININ DAHA FAZLASINI GÖRÜYOR
“En aşırı seslerin çoğunlukla en gürültülü olduğunu ve yetişkinlerin çoğunluğunun benzer değerleri ve kaygıları paylaştığını unutmamalıyız.”
APA'nın profesyonel uygulamalardan sorumlu başkan yardımcısı ve Maryland'de lisanslı bir psikolog olan Dr. Lynn Bufka, Haberler Digital'e verdiği demeçte, bu gerilimlere rağmen sağlıklı sosyal bağlantıların “stres ve genel sağlığı yönetmek için önemli” olduğunu söyledi.
Bufka, Amerikalıların düşündüklerinden daha fazla ortak noktaya sahip olduğunu, zira ABD'li yetişkinlerin %82'sinin aynı değerleri paylaşmayan insanlarla sohbet etmenin önemli olduğuna inandığını belirtti.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Konuştuğunuz kişiyi anlamaya çalışın ve onun kendini güvende ve anlaşılmış hissetmesine yardımcı olun” diye önerdi.
Bir uzman, ABD'li yetişkinlerin yüzde seksen ikisinin aynı değerleri paylaşmayan insanlarla sohbet etmenin önemli olduğuna inandığını söyledi. (iStock)
“Anlamak için dinleyin, bakış açınızı savunmak için değil,” diye devam etti Bufka. “Her konuda aynı fikirde olmak zorunda değiliz.”
İnsanların başkalarında nezaket, saygı ve destek gibi alanlardaki ortak değerler gibi siyasetin ötesinde daha geniş nitelikler araması gerektiğini tavsiye etti.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Bufka şunu ekledi: “Anlaşmazlıkların ortasında bile açık diyaloğu ve empatiyi teşvik etmek, ilişkileri zenginleştirebilir ve siyasi bölünmeden kaynaklanan stres faktörlerine karşı dayanıklılığı güçlendirebilir.”