Google Trends'e göre, son yirmi yılda “dil kazıyıcı” arayışları neredeyse iki katına çıktı. Ancak, bazı uzmanlar potansiyel riskler konusunda uyardı.
Dil çizme (veya dil fırçalama) uygulaması yüzlerce yıldır diş sağlığı aracı olarak var olmuştur.
Daha önceki çalışmalar, dilin kazınmasının kişinin tat duygusunu iki hafta kadar kısa bir sürede iyileştirebileceği sonucuna varırken, bazıları uygulama ile ilişkili potansiyel kalp sağlığı riskleri hakkında endişeleri artırmıştır.
Bir diş hekimine göre dişlerinizi nasıl temizlemelisiniz
Bir Ingenovis sağlık şirketi olan Vitalsolution'da girişimsel bir kardiyolog ve baş tıbbi memur olan Dr. Bradley Serwer, Fox Digital'e verdiği demeçte, “İyi ağız hijyeni ve kalp sağlığı arasında her zaman güçlü bir ilişki oldu.”
Önceki çalışmalar normal dil kazımasını gelişmiş bir tat duygusu ile ilişkilendirdi. (Istock)
Maryland merkezli doktor, “Diş eti iltihabı veya kötü bir sakız enfeksiyonunun, birçok farklı seviyede kalple ilgili sorunlara neden olduğu biliniyor.” Dedi.
Potansiyel faydalara rağmen, Serwer ve diğerleri uygulamayla ilişkili az bilinen bir kardiyak risk konusunda uyardı.
Dil-Scraping nedir?
Cleveland Clinic'e göre, dil çarpıtma (veya fırçalama), kötü bakterileri, gıda kalıntılarını ve ölü hücrelerin yüzeyinde birikmesini sağlamak için dili temizleme işlemidir.
Bir diş fırçası ile fırçalanmanın ötesinde, eczanelerde 8 $ gibi kısa bir süre için mevcut olan belirli dil-cılız araçları plak ve diğer istenmeyen birikimden kurtulmanın kolay bir yolunu sunar.
Bir diş hijyenisti, “Fırçalama yapmak sorun değil, ama bu şekilde düşünün – eğer halınız kirliyse ve ovarsanız, kir oraya gömülecek,” dedi bir diş hijyenisti. (Istock)
Aspen Dental'den Dr. Whitney White'a göre, yetişkinlerin bakterilerin çıkarılmasına ve nefesini tazelemeye yardımcı olmaları için günde bir kez gerçekleştirilen nazik dil-çarpma önerilir.
Kızarmış tavuk aromalı diş macunu tanıtıldıktan kısa bir süre sonra satıyor
Nevada'da bulunan White, Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Hastalar sorduğunda, tipik olarak metal dil kazıyıcı öneriyorum, çünkü onlar temiz tutmak için hijyenik nedenlerden dolayı en iyisi.” Dedi.
Bir başka uzman, Ohio merkezli diş hijyenisti Tenika Patterson, Cleveland Clinic'e şunları söyledi: “Dil-cılız, bu plak ve bakterileri dilin yüzeyinden kaldırmada daha iyi bir iş yapabilir.”
Haberler Digital ile konuşan bir diş hekimine göre, metal dil kazıcıları en iyisi hijyenik amaçlar içindir. (Istock)
“Fırçalama yapmak sorun değil, ama bu şekilde düşünün – eğer halınız kirliyse ve ovarsanız, kir oraya gömülecek” dedi.
“Ama eğer kazıyırsan, yüzeyden çıkacak.”
Kalp Sağlığına Bağlantı
Serwer, dil-çarpma ile ilgili endişe, dil üzerinde “makroskopik kesimlere” neden olabilmesidir, bu da potansiyel olarak kan dolaşımına bakterileri sokabilir.
Her zaman bakteriler kan dolaşımına girer, kalp kapakçıklarının bir enfeksiyonu olan endokardit riski artar.
7 Okumalarınızı atabilecek kan basıncı hataları
Cleveland Clinic'e göre, tedavi edilmezse, endokardit ciddi kalp hasarına yol açabilir.
Bir uzman, çok fazla dil-craping, vücudun nitrik oksit seviyelerini düşürebilir ve yüksek tansiyon gibi sorunların riskini artırabilir. (Istock)
Dil-crapping ağız sağlığı için iyi olsa da, aşırıya kaçmamak önemlidir, Dr. White tavsiye etti.
Çok fazla kazıma, vücudun nitrik oksit seviyelerini düşürebilir ve yüksek tansiyon gibi sorunların riskini artırabilir.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
White, “Nazik, düzenli kazıma zararlı bakterilerin giderilmesine yardımcı olurken, çok sık veya çok agresif bir şekilde yapmak, iyi mikropların dengesini dilinizdeki dengeyi bozabilir – bazıları kalp sağlığı için önemli bir bileşik olan nitrik oksit üretmeye yardımcı olur.” Dedi.
'Yedek değil'
Serwer, “Bir insanın yapabileceği en önemli şey ağız hijyeninin üstünde kalmaktır.”
“Diş hekimine düzenli ziyaretler, fırçalama ve diş ipi kullanma sağlıklı diş etleri ve dişlerin sağlanmasına yardımcı olabilir.”
Dişleri fırçalamak ve diş ipi kullanma da bakterileri tanıtabilirken, bunlar sağlıklı diş etlerini korumanın faydalarından daha ağır basıyor, uzmanlar katılıyor. (Istock)
Dişleri fırçalamak ve diş ipi kullanma da bakterileri tanıtabilirken, bunlar sağlıklı diş etlerini korumanın faydalarından daha ağır basıyor, uzmanlar katılıyor.
Buna karşılık, “dil kazımasının faydaları oldukça azdır” dedi Serwer.
Daha fazla sağlık makalesi için ziyaret edin www.Haberler/health
Dil çizilmesine devam etmek isteyenler için White, daha azının daha fazla olabileceğini vurguladı.
“Ağız sağlığınız genel sağlığınıza bağlı olduğundan, hem ağzınızı hem de vücudunuzu dengede tutmak için dilinizi ölçülü olarak kazıma en iyisidir.”
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
“Bununla birlikte, ağız sağlığı rutininizde gerekli bir adım değildir ve florür diş macunu ve günlük diş ipi ile günde iki kez fırçalama yerine geçmemelidir.”
Khloe Quill, Haberler Digital'in yaşam tarzı yapım asistanıdır. O ve yaşam tarzı ekibi, yiyecek ve içecek, seyahat ve sağlık gibi bir dizi hikaye konusunu kapsar.
Dil çizme (veya dil fırçalama) uygulaması yüzlerce yıldır diş sağlığı aracı olarak var olmuştur.
Daha önceki çalışmalar, dilin kazınmasının kişinin tat duygusunu iki hafta kadar kısa bir sürede iyileştirebileceği sonucuna varırken, bazıları uygulama ile ilişkili potansiyel kalp sağlığı riskleri hakkında endişeleri artırmıştır.
Bir diş hekimine göre dişlerinizi nasıl temizlemelisiniz
Bir Ingenovis sağlık şirketi olan Vitalsolution'da girişimsel bir kardiyolog ve baş tıbbi memur olan Dr. Bradley Serwer, Fox Digital'e verdiği demeçte, “İyi ağız hijyeni ve kalp sağlığı arasında her zaman güçlü bir ilişki oldu.”
Önceki çalışmalar normal dil kazımasını gelişmiş bir tat duygusu ile ilişkilendirdi. (Istock)
Maryland merkezli doktor, “Diş eti iltihabı veya kötü bir sakız enfeksiyonunun, birçok farklı seviyede kalple ilgili sorunlara neden olduğu biliniyor.” Dedi.
Potansiyel faydalara rağmen, Serwer ve diğerleri uygulamayla ilişkili az bilinen bir kardiyak risk konusunda uyardı.
Dil-Scraping nedir?
Cleveland Clinic'e göre, dil çarpıtma (veya fırçalama), kötü bakterileri, gıda kalıntılarını ve ölü hücrelerin yüzeyinde birikmesini sağlamak için dili temizleme işlemidir.
Bir diş fırçası ile fırçalanmanın ötesinde, eczanelerde 8 $ gibi kısa bir süre için mevcut olan belirli dil-cılız araçları plak ve diğer istenmeyen birikimden kurtulmanın kolay bir yolunu sunar.
Bir diş hijyenisti, “Fırçalama yapmak sorun değil, ama bu şekilde düşünün – eğer halınız kirliyse ve ovarsanız, kir oraya gömülecek,” dedi bir diş hijyenisti. (Istock)
Aspen Dental'den Dr. Whitney White'a göre, yetişkinlerin bakterilerin çıkarılmasına ve nefesini tazelemeye yardımcı olmaları için günde bir kez gerçekleştirilen nazik dil-çarpma önerilir.
Kızarmış tavuk aromalı diş macunu tanıtıldıktan kısa bir süre sonra satıyor
Nevada'da bulunan White, Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Hastalar sorduğunda, tipik olarak metal dil kazıyıcı öneriyorum, çünkü onlar temiz tutmak için hijyenik nedenlerden dolayı en iyisi.” Dedi.
Bir başka uzman, Ohio merkezli diş hijyenisti Tenika Patterson, Cleveland Clinic'e şunları söyledi: “Dil-cılız, bu plak ve bakterileri dilin yüzeyinden kaldırmada daha iyi bir iş yapabilir.”
Haberler Digital ile konuşan bir diş hekimine göre, metal dil kazıcıları en iyisi hijyenik amaçlar içindir. (Istock)
“Fırçalama yapmak sorun değil, ama bu şekilde düşünün – eğer halınız kirliyse ve ovarsanız, kir oraya gömülecek” dedi.
“Ama eğer kazıyırsan, yüzeyden çıkacak.”
Kalp Sağlığına Bağlantı
Serwer, dil-çarpma ile ilgili endişe, dil üzerinde “makroskopik kesimlere” neden olabilmesidir, bu da potansiyel olarak kan dolaşımına bakterileri sokabilir.
Her zaman bakteriler kan dolaşımına girer, kalp kapakçıklarının bir enfeksiyonu olan endokardit riski artar.
7 Okumalarınızı atabilecek kan basıncı hataları
Cleveland Clinic'e göre, tedavi edilmezse, endokardit ciddi kalp hasarına yol açabilir.
Bir uzman, çok fazla dil-craping, vücudun nitrik oksit seviyelerini düşürebilir ve yüksek tansiyon gibi sorunların riskini artırabilir. (Istock)
Dil-crapping ağız sağlığı için iyi olsa da, aşırıya kaçmamak önemlidir, Dr. White tavsiye etti.
Çok fazla kazıma, vücudun nitrik oksit seviyelerini düşürebilir ve yüksek tansiyon gibi sorunların riskini artırabilir.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
White, “Nazik, düzenli kazıma zararlı bakterilerin giderilmesine yardımcı olurken, çok sık veya çok agresif bir şekilde yapmak, iyi mikropların dengesini dilinizdeki dengeyi bozabilir – bazıları kalp sağlığı için önemli bir bileşik olan nitrik oksit üretmeye yardımcı olur.” Dedi.
'Yedek değil'
Serwer, “Bir insanın yapabileceği en önemli şey ağız hijyeninin üstünde kalmaktır.”
“Diş hekimine düzenli ziyaretler, fırçalama ve diş ipi kullanma sağlıklı diş etleri ve dişlerin sağlanmasına yardımcı olabilir.”
Dişleri fırçalamak ve diş ipi kullanma da bakterileri tanıtabilirken, bunlar sağlıklı diş etlerini korumanın faydalarından daha ağır basıyor, uzmanlar katılıyor. (Istock)
Dişleri fırçalamak ve diş ipi kullanma da bakterileri tanıtabilirken, bunlar sağlıklı diş etlerini korumanın faydalarından daha ağır basıyor, uzmanlar katılıyor.
Buna karşılık, “dil kazımasının faydaları oldukça azdır” dedi Serwer.
Daha fazla sağlık makalesi için ziyaret edin www.Haberler/health
Dil çizilmesine devam etmek isteyenler için White, daha azının daha fazla olabileceğini vurguladı.
“Ağız sağlığınız genel sağlığınıza bağlı olduğundan, hem ağzınızı hem de vücudunuzu dengede tutmak için dilinizi ölçülü olarak kazıma en iyisidir.”
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
“Bununla birlikte, ağız sağlığı rutininizde gerekli bir adım değildir ve florür diş macunu ve günlük diş ipi ile günde iki kez fırçalama yerine geçmemelidir.”
Khloe Quill, Haberler Digital'in yaşam tarzı yapım asistanıdır. O ve yaşam tarzı ekibi, yiyecek ve içecek, seyahat ve sağlık gibi bir dizi hikaye konusunu kapsar.