Joe Rogan büyüyen teetotalers kabilesine katıldı.
“Joe Rogan Experience” ın son bölümünde 57 yaşındaki Podcaster, alkol içmekten vazgeçtiğini söyledi.
“Bence işim bitti,” dedi. “Hiçbir sebepten ötürü, bunun dışında, sizin için iyi değil.”
Ağır içenler için beyin hasarına bağlı alkol, çalışma
Rogan, bırakması gerekmediğini ve bundan zevk aldığını, ancak içtikten sonraki günlerin “çok sert” olduğunu belirtti.
“Joe Rogan Experience” ın son bölümünde 57 yaşındaki Podcaster, alkol içmekten vazgeçtiğini söyledi. (Getty Images)
“Ve ben, 'Vücuduna bu kadar iyi bakan ne tür bir moron, haftada birkaç gün eğlenmek için zehirliyor?' 'Diye devam etti. “Bunu neden yapıyorum?”
Aynı zamanda bir UFC yorumcusu olan Rogan, “Kendimi zehirlemezsem hala aynı miktarda eğlenecek miyim?” Diye sorduğunu söyledi.
“” Görünüşe göre evet, “dedi.
Florida nöroloğu ve uzun ömürlü bir uzman olan Dr. Brett Osborn'a göre, alkolden vazgeçmek, yaşa bağlı hastalık ve obezite için en etkili, değiştirilebilir risk faktörlerinden biri olabilir, sadece tütünden ayrılmak için ikincisi olabilir.
ABD Cerrahı General'in Yeni Danışmanında Kanser Riskine Bağlı Alkol
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Alkol, nörotransmisyonu bozan, nöroinflamasyonu destekleyen ve doğrudan demans gibi nörodejeneratif hastalık riskiyle bağlantılı olan bir nörotoksindir.”
Ayrıca vücuda zarar veriyor, uyardığını, glikoz metabolizmasını bozduğunu ve kan şekeri düzenlemesine müdahale ettiğini söyledi.
Rogan, “Ve ben, 'Vücuduna bu kadar iyi bakan ne tür bir moron, haftada birkaç gün eğlenmek için zehirliyor?' 'Dedi. “Bunu neden yapıyorum?” (Getty Images)
“Metabolik disfonksiyon ve viseral yağ birikimine katkıda bulunur ve tip 2 diyabet olasılığını arttırır” dedi.
“Uzun ve kısa: Alkol sizi şişmanlatıyor. Bu gereksiz aşırı kalori kaynağı.”
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
Çalışmalar ayrıca alkolün daha yüksek karaciğer, meme, özofagus, kolon ve baş/boyun kanserleri ile ilişkili bir kanserojen olduğunu göstermiştir – düşük tüketim seviyelerinde bile.
“Birisi içmekten vazgeçtiğinde, faydalar hemen ve derindir” dedi.
Çalışmalar, alkolün, düşük tüketim seviyelerinde bile daha yüksek karaciğer, meme, özofagus, kolon ve baş/boyun kanserleri ile ilişkili bir kanserojen olduğunu göstermiştir. (Istock)
“Uyku günler içinde iyileşir, enerji seviyeleri geri tepme, iltihap azalır, eklemleriniz artık incinmez ve insülin duyarlılığı geri döner.”
Depresif olan alkolü terk ettikten sonra, insanların genellikle diğer sağlıklı alışkanlıkları egzersiz yapmak ve sürdürmek için yeni bir motivasyona sahip olduklarını da sözlerine ekledi.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
Ozempic ve Wegovy gibi GLP-1 agonistleri-başlangıçta tip 2 diyabet için geliştirilmiş ve şu anda kilo kaybı için kullanılmaktadır-bireylerin alkol alımını azaltmasına yardımcı olmak için erken umut vaat etmişlerdir.
Ozempic ve Wegovy gibi GLP-1 agonistleri-başlangıçta tip 2 diyabet için geliştirilmiş ve şu anda kilo kaybı için kullanılmaktadır-bireylerin alkol alımını azaltmasına yardımcı olmak için erken umut vaat etmişlerdir. (Istock)
Osborn, “Bu ilaçlar üzerindeki hastalarım sadece önemli iştah bastırma fark etmekle kalmıyor, aynı zamanda alkol için susuzlukları da önemli ölçüde temperlendi.” Dedi. “Çoğu altı ila 12 ay içinde tamamen içmeyi bırakır.”
Nöroşirajı, bu ilaçların yakında ikili bir stratejinin bir parçası olabileceğini öngörüyor-“aynı anda yağ kaybını teşvik ederken ve bir kişinin metabolik sağlığını iyileştirirken alkolden uzak durmayı kolaylaştırıyor, böylece neredeyse tüm bulaşıcı olmayan yaşa bağlı hastalık risklerini azaltıyor.”
Daha fazla sağlık makalesi için www.Haberler/health adresini ziyaret edin.
“Unutmayın, artık tüberküloz ya da veba değil, bazıları hareketsiz başlayan 'insan yapımı' hastalıklar.”
Haberler Digital yorum için Joe Rogan'a ulaştı.
Melissa Rudy, Kıdemli Sağlık Editörü ve Haberler Digital'deki yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir. Hikaye ipuçları melissa.rudy@haberler adresine gönderilebilir.
“Joe Rogan Experience” ın son bölümünde 57 yaşındaki Podcaster, alkol içmekten vazgeçtiğini söyledi.
“Bence işim bitti,” dedi. “Hiçbir sebepten ötürü, bunun dışında, sizin için iyi değil.”
Ağır içenler için beyin hasarına bağlı alkol, çalışma
Rogan, bırakması gerekmediğini ve bundan zevk aldığını, ancak içtikten sonraki günlerin “çok sert” olduğunu belirtti.
“Joe Rogan Experience” ın son bölümünde 57 yaşındaki Podcaster, alkol içmekten vazgeçtiğini söyledi. (Getty Images)
“Ve ben, 'Vücuduna bu kadar iyi bakan ne tür bir moron, haftada birkaç gün eğlenmek için zehirliyor?' 'Diye devam etti. “Bunu neden yapıyorum?”
Aynı zamanda bir UFC yorumcusu olan Rogan, “Kendimi zehirlemezsem hala aynı miktarda eğlenecek miyim?” Diye sorduğunu söyledi.
“” Görünüşe göre evet, “dedi.
Alkol bırakmaları konusunda açık olan diğer ünlüler arasında Brad Pitt, Rob Lowe, Valerie Bertinelli, Bradley Cooper ve Elle MacPherson yer alıyor.
Florida nöroloğu ve uzun ömürlü bir uzman olan Dr. Brett Osborn'a göre, alkolden vazgeçmek, yaşa bağlı hastalık ve obezite için en etkili, değiştirilebilir risk faktörlerinden biri olabilir, sadece tütünden ayrılmak için ikincisi olabilir.
ABD Cerrahı General'in Yeni Danışmanında Kanser Riskine Bağlı Alkol
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Alkol, nörotransmisyonu bozan, nöroinflamasyonu destekleyen ve doğrudan demans gibi nörodejeneratif hastalık riskiyle bağlantılı olan bir nörotoksindir.”
Ayrıca vücuda zarar veriyor, uyardığını, glikoz metabolizmasını bozduğunu ve kan şekeri düzenlemesine müdahale ettiğini söyledi.
Rogan, “Ve ben, 'Vücuduna bu kadar iyi bakan ne tür bir moron, haftada birkaç gün eğlenmek için zehirliyor?' 'Dedi. “Bunu neden yapıyorum?” (Getty Images)
“Metabolik disfonksiyon ve viseral yağ birikimine katkıda bulunur ve tip 2 diyabet olasılığını arttırır” dedi.
“Uzun ve kısa: Alkol sizi şişmanlatıyor. Bu gereksiz aşırı kalori kaynağı.”
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
Çalışmalar ayrıca alkolün daha yüksek karaciğer, meme, özofagus, kolon ve baş/boyun kanserleri ile ilişkili bir kanserojen olduğunu göstermiştir – düşük tüketim seviyelerinde bile.
“Birisi içmekten vazgeçtiğinde, faydalar hemen ve derindir” dedi.
Çalışmalar, alkolün, düşük tüketim seviyelerinde bile daha yüksek karaciğer, meme, özofagus, kolon ve baş/boyun kanserleri ile ilişkili bir kanserojen olduğunu göstermiştir. (Istock)
“Uyku günler içinde iyileşir, enerji seviyeleri geri tepme, iltihap azalır, eklemleriniz artık incinmez ve insülin duyarlılığı geri döner.”
Depresif olan alkolü terk ettikten sonra, insanların genellikle diğer sağlıklı alışkanlıkları egzersiz yapmak ve sürdürmek için yeni bir motivasyona sahip olduklarını da sözlerine ekledi.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
Ozempic ve Wegovy gibi GLP-1 agonistleri-başlangıçta tip 2 diyabet için geliştirilmiş ve şu anda kilo kaybı için kullanılmaktadır-bireylerin alkol alımını azaltmasına yardımcı olmak için erken umut vaat etmişlerdir.
Ozempic ve Wegovy gibi GLP-1 agonistleri-başlangıçta tip 2 diyabet için geliştirilmiş ve şu anda kilo kaybı için kullanılmaktadır-bireylerin alkol alımını azaltmasına yardımcı olmak için erken umut vaat etmişlerdir. (Istock)
Osborn, “Bu ilaçlar üzerindeki hastalarım sadece önemli iştah bastırma fark etmekle kalmıyor, aynı zamanda alkol için susuzlukları da önemli ölçüde temperlendi.” Dedi. “Çoğu altı ila 12 ay içinde tamamen içmeyi bırakır.”
Nöroşirajı, bu ilaçların yakında ikili bir stratejinin bir parçası olabileceğini öngörüyor-“aynı anda yağ kaybını teşvik ederken ve bir kişinin metabolik sağlığını iyileştirirken alkolden uzak durmayı kolaylaştırıyor, böylece neredeyse tüm bulaşıcı olmayan yaşa bağlı hastalık risklerini azaltıyor.”
Daha fazla sağlık makalesi için www.Haberler/health adresini ziyaret edin.
“Unutmayın, artık tüberküloz ya da veba değil, bazıları hareketsiz başlayan 'insan yapımı' hastalıklar.”
Haberler Digital yorum için Joe Rogan'a ulaştı.
Melissa Rudy, Kıdemli Sağlık Editörü ve Haberler Digital'deki yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir. Hikaye ipuçları melissa.rudy@haberler adresine gönderilebilir.