Demans vakaları ABD'de yükselmeye devam ediyor ve 55 yaşın üzerindeki insanlar yaşamları boyunca durumu geliştirme riskiyle karşı karşıya.
Johns Hopkins liderliğindeki yakın tarihli bir araştırma, 2025'te yarım milyon demans vakası ve 2060 yılına kadar yılda bir milyon vakıf öngördü.
NYU Grossman Tıp Fakültesi'nde davranışsal bir nörolog ve doçent olan Dr. Joel Salinas'a göre, bu, insanların risklerini azaltmada güçsüz olduğu anlamına gelmez.
Kan basıncı ve demans riski payı şaşırtıcı bağlantı, çalışma
Salinas, demans vakalarında artışı neyin yönlendirdiğini ve hangi davranışsal değişikliklerin bir dereceye kadar bilişsel koruma sağlayabileceğini tartışmak için kamera içi bir röportajda Haberler Digital'e katıldı. (Makalenin üst kısmındaki videoya bakın.)
Demans sürücüleri
Artıştaki en büyük faktörlerden biri, beyin sağlığı ve hafıza sorunları için sanal bir bellek kliniği olan Isaac Health'in kurucu ortağı ve baş tıbbi memuru olan Salinas, demografik özelliklerdir.
Demans vakaları ABD'de yükselmeye devam ediyor ve 55 yaşın üzerindeki insanlar yaşamları boyunca durumu geliştirme riskiyle karşı karşıya. (Istock)
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “En büyük gruplardan biri olan Baby Boomer nüfusu da en hızlı yaşlanan grup.” Dedi. “Gittikçe daha fazla bebek patlaması elde ettikçe – sadece 65'in üzerinde değil, 70'li ve 80'li yıllara kadar – çok sayıda nedenden dolayı bir dereceye kadar bilişsel bozukluk geliştirdiğini göreceğiz.”
Yaşın gerçekten en büyük risk faktörü olduğunu belirtti.
“65 yaşından sonra riskimiz artmaya başlıyor. 80'li yaşlarımıza geldiğimizde, bu risk her üçte bir kişidir” dedi. “Ve sonra 85'ten sonra, daha da yükselmeye başlar, neredeyse ikisinden birine.”
“Bu hala anlaşılıyor, ancak Covid-19'un vücutta ve beyindeki kan damarlarını da etkilediği anlaşılıyor.” Dedi. Diyerek şöyle devam etti: “Yani demans geliştirmek için zaten bir kırılganlığa sahip olan insanlar bir ivme veya daha erken bir sunum yapabilirdi.”
İnme, demans ve depresyon bu önlenebilir 17 risk faktörünü paylaşmak
Araştırmalar ayrıca yalnızlık ve sosyal izolasyonun kişinin bilişsel düşüş riskini artırabileceğini göstermiştir.
Salinas, “Çok fazla sosyal katılımı olmayan bireylerin daha yüksek risk altında olduğunu biliyoruz.” Dedi.
Johns Hopkins liderliğindeki yakın tarihli bir araştırma, 2025'te yarım milyon demans vakası ve 2060 yılına kadar yılda bir milyon vakıf öngördü. (Istock)
“Biliyorsunuz, tavuk veya yumurtayı anlamak için hala çok şey var – hastalığı geliştiriyorsunuz ve diğerlerinden daha erken yalnızlık belirtileri sunuyorsunuz, yoksa riskinizi artıran yalnızlık ve sosyal izolasyon mu? Sanırım muhtemelen her ikisi de.”
Nörolog, demansın genetik bir bileşeni olduğunu söyledi, ancak iyi haber şu ki nadir.
Çalışma bulguları, akıllı telefon kullanımı yaşlı yetişkinlerde demans riskini azaltabilir
“Riskler ve bir tahterevalli gibi koruyucu faktörler düşünürseniz, bu nadir genetik mutasyonlar, yaptığınız koruyucu her şeyden daha ağır basabilir, ancak güzel olan şey, nadir oldukları için, bu risklere sahip olmamanızdır.” Dedi.
Diyerek şöyle devam etti: “Yani muhtemelen bir dereceye kadar koruyucu faktörlerle ağır basabilen genetik riskiniz var.”
Risk azaltıcı davranışlar
Geçen yıl Lancet'te yayınlanan önemli bir çalışma, demans vakalarının neredeyse yarısının yaşam tarzı değişiklikleri ile potansiyel olarak önlenebilir olduğunu buldu.
Salinas, ele alınacak birçok farklı faktör var, dedi.
Nörolog, “Yaygın bir uyku bozukluğu olan obstrüktif uyku apnesi, kan basıncını, kalp hastalığını ve beyin sağlığını etkiler.” Dedi. (Istock)
İşitme kaybı bir işitme cihazı kullanarak ele almak, nörologa göre demansın sosyal olarak meşgul olmaya devam etmesi gibi körfezde tutulmasına yardımcı olabilir.
Sigarayı bırakmak ve alkol tüketimini sınırlamak, yeterince kaliteli uyku elde etmek gibi önlemeyi de artırabilir.
Günde sadece 5 dakika içinde sağlık artışı ve demans önleme
Salinas, “yavaş dalga” veya “üçüncü aşama” adı verilen belirli bir uyku aşamasına girmenin beyindeki toksik proteinlerin birikiminin temizlenmesine yardımcı olduğunu söyledi.
“Birisi uyku ile ilgili sorunlar yaşıyorsa, onları uygun testi yapmak için bir uyku uzmanını görmek için gönderiyoruz” dedi. “Yaygın bir uyku bozukluğu olan obstrüktif uyku apnesi, kan basıncını, kalp hastalığını ve beyin sağlığını etkiler. Ve bu tedavi edilebilir bir şey.”
Kadın jinekolog, test sonuçlarını hastasına açıklarken gülümsüyor. (Istock)
Herhangi bir sağlıklı davranışla tutarlılık anahtardır.
Salinas, “Bu, bu koşullardan birini geliştirme veya en azından semptomların başlangıcını geciktirme olasılığınız daha düşük olacağı lehinize koymakla ilgilidir.” Dedi.
“Onları almak için asla çok geç değil, ama ne zaman onları başlattığınızda, onlarla ne kadar tutarlı olursanız, daha büyük getiri elde edersiniz.”
Erken tespit anahtardır
Salinas, hafif bilişsel bozukluğu olan kişilerin% 92'sinin teşhis edilmediğini gösteren çalışmalardan bahsetti.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
“İşte o zaman gerçekten müdahale etmek istiyoruz – ama çoğu zaman, durum orta ila şiddetli olduğunda insanlar teşhis ediliyor.”
Yaşlanma ve demansın erken belirtilerinin düzenli etkileri arasında ayrım yapmak zor olsa da, Salinas bazı kilit farklılaştırıcıları çağırdı.
Arada bir “Blips” deneyimlemek normaldir, anahtarlarınızı unutmak, bir ünlünün adını boşaltmak veya bir odaya yürümek ve neden girdiğinizi hatırlamak gibi.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
Salinas, “Ama bunun zaman içinde çok daha sık gerçekleştiğini ve daha da kötüleştiğini görüyorsanız, bu sadece normal veya tipik yaşlanma değil, nörodejeneratif bir şey olduğunu gösterebilir.”
Daha erken tanı ve müdahaleyi sağlamaya yardımcı olmak için Salinas, atipik semptomlar fark edilir edilmez bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşmanızı önerir.
Nörolog, “Tüm doktorlar veya tıbbi sağlayıcılar aynı değil.” Dedi. “Duyduğumuz yaygın bir hikaye, insanların semptomlarının reddedilmesidir.” (AP Photo/Charles Dharapak, Dosya)
“Onları ciddiye almak önemlidir – ancak tüm doktorlar veya tıbbi sağlayıcılar aynı değildir.” “Duyduğumuz yaygın bir hikaye, insanların semptomlarının reddedilmesidir.”
Bu durumda Salinas, tercihen bir nöroloji uzmanından ikinci bir görüş almanızı önerir.
Daha fazla sağlık makalesi için www.Haberler/health adresini ziyaret edin.
“Semptomları en erken aşamalarda yönetmek için yapılabilecek gittikçe daha fazlası var” dedi.
“Ve en azından, tedavisi olmayan bir duruma sahip olursanız, sağlığınız hakkında daha iyi kararlar almanıza ve gelecek için planlamanıza yardımcı olacak bilgilerle güçleneceksiniz.”
Melissa Rudy, Kıdemli Sağlık Editörü ve Haberler Digital'deki yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir. Hikaye ipuçları melissa.rudy@haberler adresine gönderilebilir.
Johns Hopkins liderliğindeki yakın tarihli bir araştırma, 2025'te yarım milyon demans vakası ve 2060 yılına kadar yılda bir milyon vakıf öngördü.
NYU Grossman Tıp Fakültesi'nde davranışsal bir nörolog ve doçent olan Dr. Joel Salinas'a göre, bu, insanların risklerini azaltmada güçsüz olduğu anlamına gelmez.
Kan basıncı ve demans riski payı şaşırtıcı bağlantı, çalışma
Salinas, demans vakalarında artışı neyin yönlendirdiğini ve hangi davranışsal değişikliklerin bir dereceye kadar bilişsel koruma sağlayabileceğini tartışmak için kamera içi bir röportajda Haberler Digital'e katıldı. (Makalenin üst kısmındaki videoya bakın.)
Demans sürücüleri
Artıştaki en büyük faktörlerden biri, beyin sağlığı ve hafıza sorunları için sanal bir bellek kliniği olan Isaac Health'in kurucu ortağı ve baş tıbbi memuru olan Salinas, demografik özelliklerdir.
Demans vakaları ABD'de yükselmeye devam ediyor ve 55 yaşın üzerindeki insanlar yaşamları boyunca durumu geliştirme riskiyle karşı karşıya. (Istock)
Haberler Digital'e verdiği demeçte, “En büyük gruplardan biri olan Baby Boomer nüfusu da en hızlı yaşlanan grup.” Dedi. “Gittikçe daha fazla bebek patlaması elde ettikçe – sadece 65'in üzerinde değil, 70'li ve 80'li yıllara kadar – çok sayıda nedenden dolayı bir dereceye kadar bilişsel bozukluk geliştirdiğini göreceğiz.”
Yaşın gerçekten en büyük risk faktörü olduğunu belirtti.
“65 yaşından sonra riskimiz artmaya başlıyor. 80'li yaşlarımıza geldiğimizde, bu risk her üçte bir kişidir” dedi. “Ve sonra 85'ten sonra, daha da yükselmeye başlar, neredeyse ikisinden birine.”
Nörolog, salgının da bir rol oynayabileceğini söyledi.
“Bu hala anlaşılıyor, ancak Covid-19'un vücutta ve beyindeki kan damarlarını da etkilediği anlaşılıyor.” Dedi. Diyerek şöyle devam etti: “Yani demans geliştirmek için zaten bir kırılganlığa sahip olan insanlar bir ivme veya daha erken bir sunum yapabilirdi.”
İnme, demans ve depresyon bu önlenebilir 17 risk faktörünü paylaşmak
Araştırmalar ayrıca yalnızlık ve sosyal izolasyonun kişinin bilişsel düşüş riskini artırabileceğini göstermiştir.
Salinas, “Çok fazla sosyal katılımı olmayan bireylerin daha yüksek risk altında olduğunu biliyoruz.” Dedi.
Johns Hopkins liderliğindeki yakın tarihli bir araştırma, 2025'te yarım milyon demans vakası ve 2060 yılına kadar yılda bir milyon vakıf öngördü. (Istock)
“Biliyorsunuz, tavuk veya yumurtayı anlamak için hala çok şey var – hastalığı geliştiriyorsunuz ve diğerlerinden daha erken yalnızlık belirtileri sunuyorsunuz, yoksa riskinizi artıran yalnızlık ve sosyal izolasyon mu? Sanırım muhtemelen her ikisi de.”
Nörolog, demansın genetik bir bileşeni olduğunu söyledi, ancak iyi haber şu ki nadir.
Çalışma bulguları, akıllı telefon kullanımı yaşlı yetişkinlerde demans riskini azaltabilir
“Riskler ve bir tahterevalli gibi koruyucu faktörler düşünürseniz, bu nadir genetik mutasyonlar, yaptığınız koruyucu her şeyden daha ağır basabilir, ancak güzel olan şey, nadir oldukları için, bu risklere sahip olmamanızdır.” Dedi.
Diyerek şöyle devam etti: “Yani muhtemelen bir dereceye kadar koruyucu faktörlerle ağır basabilen genetik riskiniz var.”
Risk azaltıcı davranışlar
Geçen yıl Lancet'te yayınlanan önemli bir çalışma, demans vakalarının neredeyse yarısının yaşam tarzı değişiklikleri ile potansiyel olarak önlenebilir olduğunu buldu.
Salinas, ele alınacak birçok farklı faktör var, dedi.
Nörolog, “Yaygın bir uyku bozukluğu olan obstrüktif uyku apnesi, kan basıncını, kalp hastalığını ve beyin sağlığını etkiler.” Dedi. (Istock)
İşitme kaybı bir işitme cihazı kullanarak ele almak, nörologa göre demansın sosyal olarak meşgul olmaya devam etmesi gibi körfezde tutulmasına yardımcı olabilir.
Sigarayı bırakmak ve alkol tüketimini sınırlamak, yeterince kaliteli uyku elde etmek gibi önlemeyi de artırabilir.
Günde sadece 5 dakika içinde sağlık artışı ve demans önleme
Salinas, “yavaş dalga” veya “üçüncü aşama” adı verilen belirli bir uyku aşamasına girmenin beyindeki toksik proteinlerin birikiminin temizlenmesine yardımcı olduğunu söyledi.
“Birisi uyku ile ilgili sorunlar yaşıyorsa, onları uygun testi yapmak için bir uyku uzmanını görmek için gönderiyoruz” dedi. “Yaygın bir uyku bozukluğu olan obstrüktif uyku apnesi, kan basıncını, kalp hastalığını ve beyin sağlığını etkiler. Ve bu tedavi edilebilir bir şey.”
Kadın jinekolog, test sonuçlarını hastasına açıklarken gülümsüyor. (Istock)
Herhangi bir sağlıklı davranışla tutarlılık anahtardır.
Salinas, “Bu, bu koşullardan birini geliştirme veya en azından semptomların başlangıcını geciktirme olasılığınız daha düşük olacağı lehinize koymakla ilgilidir.” Dedi.
“Onları almak için asla çok geç değil, ama ne zaman onları başlattığınızda, onlarla ne kadar tutarlı olursanız, daha büyük getiri elde edersiniz.”
Erken tespit anahtardır
Salinas, hafif bilişsel bozukluğu olan kişilerin% 92'sinin teşhis edilmediğini gösteren çalışmalardan bahsetti.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
“İşte o zaman gerçekten müdahale etmek istiyoruz – ama çoğu zaman, durum orta ila şiddetli olduğunda insanlar teşhis ediliyor.”
Yaşlanma ve demansın erken belirtilerinin düzenli etkileri arasında ayrım yapmak zor olsa da, Salinas bazı kilit farklılaştırıcıları çağırdı.
“Yaşlandıkça hafıza ve düşünmede daha fazla zorluk çekiyoruz, ancak asla günlük işleyişimize müdahale ettiği noktaya gelmemeliyiz” dedi.
Arada bir “Blips” deneyimlemek normaldir, anahtarlarınızı unutmak, bir ünlünün adını boşaltmak veya bir odaya yürümek ve neden girdiğinizi hatırlamak gibi.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
Salinas, “Ama bunun zaman içinde çok daha sık gerçekleştiğini ve daha da kötüleştiğini görüyorsanız, bu sadece normal veya tipik yaşlanma değil, nörodejeneratif bir şey olduğunu gösterebilir.”
Daha erken tanı ve müdahaleyi sağlamaya yardımcı olmak için Salinas, atipik semptomlar fark edilir edilmez bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşmanızı önerir.
Nörolog, “Tüm doktorlar veya tıbbi sağlayıcılar aynı değil.” Dedi. “Duyduğumuz yaygın bir hikaye, insanların semptomlarının reddedilmesidir.” (AP Photo/Charles Dharapak, Dosya)
“Onları ciddiye almak önemlidir – ancak tüm doktorlar veya tıbbi sağlayıcılar aynı değildir.” “Duyduğumuz yaygın bir hikaye, insanların semptomlarının reddedilmesidir.”
Bu durumda Salinas, tercihen bir nöroloji uzmanından ikinci bir görüş almanızı önerir.
Daha fazla sağlık makalesi için www.Haberler/health adresini ziyaret edin.
“Semptomları en erken aşamalarda yönetmek için yapılabilecek gittikçe daha fazlası var” dedi.
“Ve en azından, tedavisi olmayan bir duruma sahip olursanız, sağlığınız hakkında daha iyi kararlar almanıza ve gelecek için planlamanıza yardımcı olacak bilgilerle güçleneceksiniz.”
Melissa Rudy, Kıdemli Sağlık Editörü ve Haberler Digital'deki yaşam tarzı ekibinin bir üyesidir. Hikaye ipuçları melissa.rudy@haberler adresine gönderilebilir.