YENİArtık Haberler makalelerini dinleyebilirsiniz!
Daha fazla ev sahibi, popüler “MOW Mayıs” hareketinin doğal bir halefi olan “Bırak It Blood June” eğilimini benimsediğinden, sosyal medyada vahşi çimleri destekleyen artan ivme var.
Bu kampanyalar tozlaştırıcıları ve biyolojik çeşitliliği desteklemek için başlatılırken, bazı uzmanlar biçiciyi atlamanın aslında sağlığınız için iyi olabileceğini iddia ediyor.
Biçme, tırmık, kazma ve kaldırma zararsız hafta sonu işleri gibi görünebilir, ancak Cincinnati, Ohio'daki yönetim kurulu sertifikalı bir acil doktor ve tıbbi toksikolog olan Dr. Michael Policastro'ya göre fiziksel olarak vergilendirilebilirler.
Plaj günleri, ziyaretler 'deniz terapisi' sağladığı için zihinsel sağlığı ve refahına fayda sağlar
Foolcastro Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Çim ve bahçe çalışmaları fiziksel olarak zorlu ve kas suşlarına, sırt ağrısına ve eklem yaralanmalarına yol açabilir.”
Doktor, tekrarlayan hareketler, garip duruşlar ve bazen bahçe çalışmalarında yer alan ağır yükler, vücudu zamanla birikecek şekilde zorlayabilir.
Doğal çimler tozlayıcıları ve biyolojik çeşitliliği desteklemeyi amaçlamaktadır, ancak biçiciyi atlamak sağlığınız için de iyi olabilir. (Istock)
Bir çim biçme makinesini itme eylemi bile göründüğü kadar zararsız olmayabilir.
PolicasTro, “Çimenlerden gelen titreşimler belinizi bastırabilir ve itme veya direksiyon ekipmanı sırtınızda, dizler ve bileklerinizde ağrıya yol açabilir.”
Şaşırtıcı bir sağlık alışkanlığına bağlı yaşlanma karşıtı faydalar
Çimle mücadele etmeden önce ısınma veya esnememek, sadece yorgunluk veya yaralanma riskini artırır, bu da zaman içinde kronik ağrıya neden olabilir.
Çim bakımında yer alan kimyasal pestisitler ve herbisitler, özellikle havadaki olduğunda, policastro uyardı.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
“Pestisit spreyleri de havada sürüklenebilir, bu da farkında olmadan zararlı kimyasallarda nefes almayı kolaylaştırabilir.” Dedi.
Vahşi çimlerin potansiyel faydaları
Biçme makinesini terk etmek ve doğal bir avluyu kucaklamak için psikolojik bir yukarı doğru olabilir.
Birkaç akıl sağlığı uzmanı, canlı, manikatsız alanların farkındalığı ve refahı artırabileceğini kabul etti.
Doktor, “Çim biçme makinelerinden gelen titreşimler belinizi vurgulayabilir ve direksiyon ekipmanı sırtınızda, dizler ve bileklerinizde ağrıya yol açabilir.” (Istock)
Florida, Hollywood'daki Ellie Ruh Sağlığı Kliniğinin sahibi Greg Adelstein, Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Yeşil, doğal bir ortamda olmak farkındalığı ve sakin bir duyguyu teşvik edebilir.”
Diyerek şöyle devam etti: “Ayrıca benlik saygısını artırabilecek bir başarı ve amaç duygusu sağlar.”
Bazı uzmanlar, doğanın avluyu geri almasına izin vermenin daha az kimyasal ve sağlık tehlikesi anlamına gelebileceğini söylüyor.
Yeni çalışma, doğa sahneleri izleyerek ağrı azaltılabilir
Haberler Digital daha önce doğaya maruz kalmayı insanların acı deneyiminde bir azalma ile ilişkilendiren bir çalışmaya rapor etmişti. Bu, vahşi bitkilere ve hayvanlara günlük erişimi teşvik eden daha doğal bir çimin potansiyel sağlık yararlarını göstermektedir.
Daha güvenli çim bakımı için ipuçları
Uzmanlar, potansiyel risklere rağmen, bir çime eğilimi güvenli bir şekilde yapıldığında bazı faydalar sağlayabilir.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
Saldamando, Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Bahçecilik farkındalığı teşvik ediyor ve kortizol seviyelerini düşürebilir, daha sakin hissetmenize yardımcı olabilir.” Dedi.
“Işığın nasıl bir yaprağa çarptığını izlemek, kuşları cıvıltı dinlemek, elinizde toprak ve kir hissetmek, çiçekleri koklamak ve sebzelerin büyüdüğünü görmek çok topraklama olabilir.”
Haberler Digital daha önce doğaya maruz kalmayı insanların acı deneyiminde bir azalma ile ilişkilendiren bir çalışmaya rapor etmişti. (Istock)
Fiziksel biçme ve diğer bahçe çalışmaları zorluğunu azaltmak için Policastro, düzenli molalar almayı, ergonomik araçları kullanarak ve uygun duruşun sürdürülmesini önerdi.
Daha fazla sağlık makalesi için ziyaret edin www.Haberler/health
Doktora göre, iyi havalandırılmış bir alanda çalışmak ve tozlu malzemeleri kullanırken veya kimyasal uygularken bir maske veya solunum cihazı giymek de önemlidir.
Khloe Quill, Haberler Digital'in yaşam tarzı yapım asistanıdır. O ve yaşam tarzı ekibi, yiyecek ve içecek, seyahat ve sağlık gibi bir dizi hikaye konusunu kapsar.
Daha fazla ev sahibi, popüler “MOW Mayıs” hareketinin doğal bir halefi olan “Bırak It Blood June” eğilimini benimsediğinden, sosyal medyada vahşi çimleri destekleyen artan ivme var.
Bu kampanyalar tozlaştırıcıları ve biyolojik çeşitliliği desteklemek için başlatılırken, bazı uzmanlar biçiciyi atlamanın aslında sağlığınız için iyi olabileceğini iddia ediyor.
Biçme, tırmık, kazma ve kaldırma zararsız hafta sonu işleri gibi görünebilir, ancak Cincinnati, Ohio'daki yönetim kurulu sertifikalı bir acil doktor ve tıbbi toksikolog olan Dr. Michael Policastro'ya göre fiziksel olarak vergilendirilebilirler.
Plaj günleri, ziyaretler 'deniz terapisi' sağladığı için zihinsel sağlığı ve refahına fayda sağlar
Foolcastro Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Çim ve bahçe çalışmaları fiziksel olarak zorlu ve kas suşlarına, sırt ağrısına ve eklem yaralanmalarına yol açabilir.”
Doktor, tekrarlayan hareketler, garip duruşlar ve bazen bahçe çalışmalarında yer alan ağır yükler, vücudu zamanla birikecek şekilde zorlayabilir.
Doğal çimler tozlayıcıları ve biyolojik çeşitliliği desteklemeyi amaçlamaktadır, ancak biçiciyi atlamak sağlığınız için de iyi olabilir. (Istock)
Bir çim biçme makinesini itme eylemi bile göründüğü kadar zararsız olmayabilir.
PolicasTro, “Çimenlerden gelen titreşimler belinizi bastırabilir ve itme veya direksiyon ekipmanı sırtınızda, dizler ve bileklerinizde ağrıya yol açabilir.”
Şaşırtıcı bir sağlık alışkanlığına bağlı yaşlanma karşıtı faydalar
Çimle mücadele etmeden önce ısınma veya esnememek, sadece yorgunluk veya yaralanma riskini artırır, bu da zaman içinde kronik ağrıya neden olabilir.
Çim bakımında yer alan kimyasal pestisitler ve herbisitler, özellikle havadaki olduğunda, policastro uyardı.
Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın
“Pestisit spreyleri de havada sürüklenebilir, bu da farkında olmadan zararlı kimyasallarda nefes almayı kolaylaştırabilir.” Dedi.
Vahşi çimlerin potansiyel faydaları
Biçme makinesini terk etmek ve doğal bir avluyu kucaklamak için psikolojik bir yukarı doğru olabilir.
Birkaç akıl sağlığı uzmanı, canlı, manikatsız alanların farkındalığı ve refahı artırabileceğini kabul etti.
Doktor, “Çim biçme makinelerinden gelen titreşimler belinizi vurgulayabilir ve direksiyon ekipmanı sırtınızda, dizler ve bileklerinizde ağrıya yol açabilir.” (Istock)
Florida, Hollywood'daki Ellie Ruh Sağlığı Kliniğinin sahibi Greg Adelstein, Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Yeşil, doğal bir ortamda olmak farkındalığı ve sakin bir duyguyu teşvik edebilir.”
Diyerek şöyle devam etti: “Ayrıca benlik saygısını artırabilecek bir başarı ve amaç duygusu sağlar.”
Bazı uzmanlar, doğanın avluyu geri almasına izin vermenin daha az kimyasal ve sağlık tehlikesi anlamına gelebileceğini söylüyor.
Yeni çalışma, doğa sahneleri izleyerek ağrı azaltılabilir
Haberler Digital daha önce doğaya maruz kalmayı insanların acı deneyiminde bir azalma ile ilişkilendiren bir çalışmaya rapor etmişti. Bu, vahşi bitkilere ve hayvanlara günlük erişimi teşvik eden daha doğal bir çimin potansiyel sağlık yararlarını göstermektedir.
Avalon Park, Florida'daki lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve Ellie Ruh Sağlığı Kliniği direktörü Elena Saldamando'ya göre, doğal çimler ve bahçeler, ortak bahçe veya koruma çabaları yoluyla toplum katılımını teşvik ederek mücadele edebilir.
Daha güvenli çim bakımı için ipuçları
Uzmanlar, potansiyel risklere rağmen, bir çime eğilimi güvenli bir şekilde yapıldığında bazı faydalar sağlayabilir.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
Saldamando, Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Bahçecilik farkındalığı teşvik ediyor ve kortizol seviyelerini düşürebilir, daha sakin hissetmenize yardımcı olabilir.” Dedi.
“Işığın nasıl bir yaprağa çarptığını izlemek, kuşları cıvıltı dinlemek, elinizde toprak ve kir hissetmek, çiçekleri koklamak ve sebzelerin büyüdüğünü görmek çok topraklama olabilir.”
Haberler Digital daha önce doğaya maruz kalmayı insanların acı deneyiminde bir azalma ile ilişkilendiren bir çalışmaya rapor etmişti. (Istock)
Fiziksel biçme ve diğer bahçe çalışmaları zorluğunu azaltmak için Policastro, düzenli molalar almayı, ergonomik araçları kullanarak ve uygun duruşun sürdürülmesini önerdi.
Daha fazla sağlık makalesi için ziyaret edin www.Haberler/health
Doktora göre, iyi havalandırılmış bir alanda çalışmak ve tozlu malzemeleri kullanırken veya kimyasal uygularken bir maske veya solunum cihazı giymek de önemlidir.
Khloe Quill, Haberler Digital'in yaşam tarzı yapım asistanıdır. O ve yaşam tarzı ekibi, yiyecek ve içecek, seyahat ve sağlık gibi bir dizi hikaye konusunu kapsar.