Eğer işiniz gergin hissediyorsa, köpeğiniz de bunu hissediyor olabilir.
Bilimsel raporlarda yayınlanan yeni bir çalışma, işten gelen stresin köpeğinizi evde etkileyebileceğini buluyor.
Tanya Mitropoulos ve Allison Andrukonis liderliğindeki araştırma, köpek sahipleri saatler sonra iş sorunları üzerinde durduklarında, “işle ilgili ruminasyon” olarak bilinen bir alışkanlık, evcil hayvanlarının daha fazla stres belirtisi gösterdiğini gösteriyor.
Araştırmacılar 85 çalışan köpek sahibini araştırdı. İş stresini ve insanların boş zamanlarında ne sıklıkla iş hakkında düşünmeye devam ettiler. Sonra stresli sahiplerinin köpeklerinin ne düşündüklerini sordular ve aynı zamanda, sızlanma, pacing veya huzursuzluk gibi köpek stresiyle bağlantılı gerçek davranışları izlediler.
Kadın, DOG'ların doktorlar yapmadan önce meme kanserini tespit ettiğini söylüyor: 'Bu süre boyunca biliniyor'
Soldaki stresli bir ofis çalışanı, dizüstü bilgisayarında otururken yüzünü kaplar. Sağda, siyah bir Labrador Retriever gözle görülür bir şekilde endişeli görünüyor. Yeni bir çalışma, iş stresinin duygusal bulaşma ve işle ilgili ruminasyon yoluyla köpekleri etkileyebileceğini buldu. (Getty Images)
Çalışma, daha yüksek iş stresi olan sahiplerin, stresle ilgili daha fazla davranış gösteren köpeklere sahip olduklarını bulmuştur. Araştırmacılar evdeki diğer stresi açıklasalar bile bu bağlantı güçlü kaldı. İlginç bir şekilde, sahipler her zaman köpeklerinin stresli olduğunu fark etmediler. Hikayeyi anlatan bir yavru davranışıydı.
Bağlantıyı yönlendiren büyük faktör? Ruminasyon. Zihinsel olarak işini eve götüren sahiplerin köpekleri vurgulama olasılığı daha yüksekti. Çalışmayı düşünmek, stresi insanlardan evcil hayvanlara yaymış gibi görünüyordu.
Bu fikir, bir kişinin stresi bir evdeki başkalarına döküldüğünde “crossover” olarak bilinir. Önceki araştırmalar bunun eşler arasında olduğunu göstermiştir ve şimdi insanlar ve evcil hayvanları arasında da olabileceğine dair kanıtlar var.
Evcil hayvanınızı tedavi etmenin ve sevinçlerini kutlamanın 10 yolu
Bir köpek üzücü bir ifadeyle parke bir zeminde oturur. Yeni araştırmalar, köpeklerin duygusal ipuçları ve rutin değişiklikler yoluyla sahiplerinin iş stresini emebileceğini buluyor. (Getty Images)
Köpekler özellikle sahiplerinin ruh hallerine duyarlıdır. Bilim adamları buna “duygusal bulaşma” diyorlar, köpeklerin ses tonu, beden dili ve diğer ince ipuçları ile insan duygularını alabilecekleri fikri. Bir sahibi iş stresinden dikkatini dağıttığında veya sinirli olduğunda, köpek fark eder. Zamanla, bu köpeğin refahını etkileyebilir.
Çalışma ayrıca başka bir açıklama öneriyor. İnsanlar iş sorunlarına odaklandıklarında, daha az sabırlı, daha uzak veya yürüyüş ve beslenme gibi rutinlerle daha az tutarlı olabilirler. Bu tür bakımdaki değişiklikler de köpeklerde stresi artırabilir.
Bir kadın evden çalışırken burnunun köprüsünü hayal kırıklığına uğratır. Bilimsel raporlarda yayınlanan 2025'lik bir çalışma, iş stresi ve ruminasyonunu evcil köpeklerde stres belirtilerine bağlar. (Getty Images)
Yazarlar, Amerikalıların evcil hayvanlarını ezici bir şekilde ailenin bir parçası olarak gördüklerine dikkat çekiyorlar. Bu, davranışlarımızın onları nasıl etkilediğini anlamayı daha da önemli hale getirir.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
Çalışmanın sözleriyle, “İstihdam edilen köpek sahipleri, insanın en iyi arkadaşının refahını korumak için evde işle ilgili ruminasyonlardan kaçınmaktan faydalanabilirler.”
Kapıdan geçtiğinizde işleri bir kenara bırakmak sadece kendi sağlığınıza yardımcı olmaz. Köpeğinize de yardımcı olur.
Jasmine, Haberler Digital'de bir yazar ve New Orleans merkezli bir askeri eş. Hikayeler jasmine.baehr@haberler adresine gönderilebilir.
Bilimsel raporlarda yayınlanan yeni bir çalışma, işten gelen stresin köpeğinizi evde etkileyebileceğini buluyor.
Tanya Mitropoulos ve Allison Andrukonis liderliğindeki araştırma, köpek sahipleri saatler sonra iş sorunları üzerinde durduklarında, “işle ilgili ruminasyon” olarak bilinen bir alışkanlık, evcil hayvanlarının daha fazla stres belirtisi gösterdiğini gösteriyor.
Araştırmacılar 85 çalışan köpek sahibini araştırdı. İş stresini ve insanların boş zamanlarında ne sıklıkla iş hakkında düşünmeye devam ettiler. Sonra stresli sahiplerinin köpeklerinin ne düşündüklerini sordular ve aynı zamanda, sızlanma, pacing veya huzursuzluk gibi köpek stresiyle bağlantılı gerçek davranışları izlediler.
Kadın, DOG'ların doktorlar yapmadan önce meme kanserini tespit ettiğini söylüyor: 'Bu süre boyunca biliniyor'
Soldaki stresli bir ofis çalışanı, dizüstü bilgisayarında otururken yüzünü kaplar. Sağda, siyah bir Labrador Retriever gözle görülür bir şekilde endişeli görünüyor. Yeni bir çalışma, iş stresinin duygusal bulaşma ve işle ilgili ruminasyon yoluyla köpekleri etkileyebileceğini buldu. (Getty Images)
Çalışma, daha yüksek iş stresi olan sahiplerin, stresle ilgili daha fazla davranış gösteren köpeklere sahip olduklarını bulmuştur. Araştırmacılar evdeki diğer stresi açıklasalar bile bu bağlantı güçlü kaldı. İlginç bir şekilde, sahipler her zaman köpeklerinin stresli olduğunu fark etmediler. Hikayeyi anlatan bir yavru davranışıydı.
Bağlantıyı yönlendiren büyük faktör? Ruminasyon. Zihinsel olarak işini eve götüren sahiplerin köpekleri vurgulama olasılığı daha yüksekti. Çalışmayı düşünmek, stresi insanlardan evcil hayvanlara yaymış gibi görünüyordu.
Bu fikir, bir kişinin stresi bir evdeki başkalarına döküldüğünde “crossover” olarak bilinir. Önceki araştırmalar bunun eşler arasında olduğunu göstermiştir ve şimdi insanlar ve evcil hayvanları arasında da olabileceğine dair kanıtlar var.
Evcil hayvanınızı tedavi etmenin ve sevinçlerini kutlamanın 10 yolu
Bir köpek üzücü bir ifadeyle parke bir zeminde oturur. Yeni araştırmalar, köpeklerin duygusal ipuçları ve rutin değişiklikler yoluyla sahiplerinin iş stresini emebileceğini buluyor. (Getty Images)
Köpekler özellikle sahiplerinin ruh hallerine duyarlıdır. Bilim adamları buna “duygusal bulaşma” diyorlar, köpeklerin ses tonu, beden dili ve diğer ince ipuçları ile insan duygularını alabilecekleri fikri. Bir sahibi iş stresinden dikkatini dağıttığında veya sinirli olduğunda, köpek fark eder. Zamanla, bu köpeğin refahını etkileyebilir.
Çalışma ayrıca başka bir açıklama öneriyor. İnsanlar iş sorunlarına odaklandıklarında, daha az sabırlı, daha uzak veya yürüyüş ve beslenme gibi rutinlerle daha az tutarlı olabilirler. Bu tür bakımdaki değişiklikler de köpeklerde stresi artırabilir.
Bir kadın evden çalışırken burnunun köprüsünü hayal kırıklığına uğratır. Bilimsel raporlarda yayınlanan 2025'lik bir çalışma, iş stresi ve ruminasyonunu evcil köpeklerde stres belirtilerine bağlar. (Getty Images)
Yazarlar, Amerikalıların evcil hayvanlarını ezici bir şekilde ailenin bir parçası olarak gördüklerine dikkat çekiyorlar. Bu, davranışlarımızın onları nasıl etkilediğini anlamayı daha da önemli hale getirir.
Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın
Çalışmanın sözleriyle, “İstihdam edilen köpek sahipleri, insanın en iyi arkadaşının refahını korumak için evde işle ilgili ruminasyonlardan kaçınmaktan faydalanabilirler.”
Kapıdan geçtiğinizde işleri bir kenara bırakmak sadece kendi sağlığınıza yardımcı olmaz. Köpeğinize de yardımcı olur.
Jasmine, Haberler Digital'de bir yazar ve New Orleans merkezli bir askeri eş. Hikayeler jasmine.baehr@haberler adresine gönderilebilir.